Poser le corps, poser l'esprit

Stage.

Partir du corps et y revenir pour retrouver calme, stabilité et détente, apaiser notre rapport à l’autre et au monde. Le lien corps–souffle–esprit et la conscience du mouvement seront notre fil conducteur. Un temps de méditation et une séance de relaxation couchée complèteront la proposition.

De l’hiver au printemps : laisser partir l’ancien et accueillir le nouveau

Un atelier pour faire le ménage intérieur, équilibrer les énergies et réactiver la vitalité. À travers détente et ancrage, nous préparerons notre corps et notre esprit à accueillir le renouveau du printemps.

28€ la séance.

Sur inscription.