Poser le corps, poser l'esprit

Stage.

Partir du corps et y revenir pour retrouver calme, stabilité et détente, apaiser notre rapport à l’autre et au monde. Le lien corps–souffle–esprit et la conscience du mouvement seront notre fil conducteur. Un temps de méditation et une séance de relaxation couchée complèteront la proposition.

S'enraciner, se centrer, chercher l'équilibre

En alliant observation, mouvement et  respiration, nous travaillerons la verticalité, l’équilibre et l’harmonisation des énergies en explorant les six directions.

28€ la séance.

Sur inscription.