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Stage Yoga Nidra : découverte
Samedi 24/10 14h-16h
La Serre, Salle Galet
16€/stage
A propos de l'activité
Un voyage entre veille et sommeil pour un profond lâcher-prise. Cette technique de relaxation guidée apaise le stress, améliore le sommeil et cultive la sérénité.
Votre animateur
Christophe Droz-Bartholet
Le chemin du yoga nous amène à la liberté qui prendra des formes différentes selon le potentiel de chacun. Cela résulte plus d’une expérience vécue que d’une accumulation de savoirs.
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