Renforcement musculaire avec Solène
Mardi 18h20-19h20
Vendredi 12h25-13h25
La Serre
219€/an
A propos de l'activité
Le but de ce cours est de vous TONIFIER ! Tous les muscles du corps vont être sollicités par des exercices variés et efficaces ! Renforcement des cuisses, des bras, du dos, des abdos, des fessiers … bref... tout y passe ! Possibilité de travailler avec des lestes et un élastique afin d’augmenter un peu la difficulté et l’intensité de l’exercice. En fin de séance : 10 min d’étirements/relaxation
Votre animateur
Solène Menetrey
A CGA depuis 16 ans, ma réputation n’est plus à faire ! Je suis là pour vous faire bosser dur ! (lol )
Rigoureuse et souvent « à fond », mes élèves apprécient aussi mon côté plus doux et posé ... »
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