Body Sculpt avec Didier
Mercredi 20h15-21h15
La Serre, Salle Coquelicot
219€/an
A propos de l'activité
Méthode d'entraînement musculaire sur l'ensemble du corps. Utilisation du petit matériel comme des élastiques , des bâtons ou encore des haltères afin d'optimiser l'intensité de l'effort.
Votre animateur
Didier Souquet
Coach sportif et formateur aux Métiers de la forme (diplôme d'Etat).
J'anime différents concepts (Renforcement musculaire, Cardio training, Cross training ainsi qu'un nouveau concept intitulé sangles de suspension).
Mes activités sont accessibles pour "tout type de public", car je mets un point d'honneur à l'adaptation des exercices, la qualité des postures, ainsi que la proprioception (conscience et mobilité de son corps dans l'environnement).
N'hésitez pas à venir nous rejoindre lors de séances où la bonne humeur est de mise.
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