top of page

Rando Bien-Être

mar. 16 déc.

|

Annecy

Une vraie randonnée facile qui se veut résolument conviviale !

Rando Bien-Être
Rando Bien-Être

Heure et lieu

6 autres dates

16 déc. 2025, 08:15 – 12:30

Annecy, 21 Rue du Vernay, 74960 Annecy, France

À propos de l'événement

L'objectif principal est l'activation globale du corps par:

  • la mobilisation articulaire, pour retrouver un peu d'amplitude et de souplesse

  • le travail de l'endurance douce pour augmenter la capacité respiratoire

  • le renforcement musculaire adapté

Sans oublier les exercises d'équilibre et d'étirement.

Dénivelé : moins de 300 m


Partager cet événement

bottom of page