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Rando Bien-Être
mar. 16 déc.
|Annecy
Une vraie randonnée facile qui se veut résolument conviviale !
Heure et lieu
6 autres dates
16 déc. 2025, 08:15 – 12:30
Annecy, 21 Rue du Vernay, 74960 Annecy, France
À propos de l'événement
L'objectif principal est l'activation globale du corps par:
la mobilisation articulaire, pour retrouver un peu d'amplitude et de souplesse
le travail de l'endurance douce pour augmenter la capacité respiratoire
le renforcement musculaire adapté
Sans oublier les exercises d'équilibre et d'étirement.
Dénivelé : moins de 300 m
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