Yin Yang Yoga
Deux samedis par mois selon calendrier
de 10h à 11h
à La Serre
118€ le cycle
A propos de l'activité
Un cycle complet pour explorer le yoga dans toute sa richesse. Chaque séance propose un travail dynamique et structuré autour de postures clés pour renforcer et mobiliser le corps, complété par des séquences de yoga YIN visant à relâcher les tensions, favoriser la souplesse et apaiser l’esprit. Des exercices de respiration (pranayama) viennent soutenir la détente du système nerveux et instaurer un profond bien-être.
Votre animateur
Celine Bortolotti
Procédure d'inscription
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