Les intentions sont des affirmations que nous faisons à nous-mêmes sur ce que nous voulons et sur qui nous sommes. Elles sont les fondements de nos pensées, de nos paroles et de nos actions. Elles s’appuient sur ce que nous ressentons. Elles sont des déclarations de nos valeurs, de nos croyances et de nos aspirations. Lorsque nous nous concentrons sur une intention positive, nous sommes plus susceptibles de prendre des mesures pour la réaliser.