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Renforcement musculaire avec Solène

Le but de ce cours est de vous TONIFIER ! Tous les muscles du corps vont être sollicités par des exercices variés et efficaces ! Renforcement des cuisses, des bras, du dos, des abdos, des fessiers … bref... tout y passe ! Possibilité de travailler avec des lestes et un élastique afin d’augmenter un peu la difficulté et l’intensité de l’exercice. En fin de séance : 10 min d’étirements/relaxation

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Année 2023-2024
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Animateur et lieu

Quand ?

Mardi de 18h20 à 19h20

Vendredi de 12h25 à 13h25

Tarif

210€ l'année

Inscriptions 2024-2025 via l'Espace Famille

Vous êtes déjà adhérents à CGA, vous pouvez accèder à votre Espace famille avec vos codes d'accès et procèder à votre inscription et règlement en ligne dès le 3 Juin.

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