Renforcement musculaire avec Solène
Le but de ce cours est de vous TONIFIER ! Tous les muscles du corps vont être sollicités par des exercices variés et efficaces ! Renforcement des cuisses, des bras, du dos, des abdos, des fessiers … bref... tout y passe ! Possibilité de travailler avec des lestes et un élastique afin d’augmenter un peu la difficulté et l’intensité de l’exercice. En fin de séance : 10 min d’étirements/relaxation
Quand ?
Mardi de 18h20 à 19h20 -----> COMPLET
Vendredi de 12h25 à 13h25
Tarif
210€ l'année
Inscriptions 2024-2025 via l'Espace Famille
Vous êtes déjà adhérents à CGA, vous pouvez accèder à votre Espace famille avec vos codes d'accès et procèder à votre inscription et règlement en ligne dès le 3 Juin.
Vous n'êtes pas adhérents, vous pourrez vous inscrire Samedi 7 septembre de 9h à 14h à la Serre.
Pour éviter une attente trop longue, remplissez dès maintenant la fiche de renseignements entre le 1er juillet et le 4 septembre. Je l'envoie par email avant le 4 septembre : inscriptions@crangevrieranimation.com