La cohérence cardiaque : des pistes pour les grands et les petits

La cohérence cardiaque est un état physiologique dans lequel les systèmes nerveux, cardio-vasculaire, hormonal et immunitaire travaillent de façon harmonieuse et équilibrée.
Cet équilibre peut être obtenu avec la pratique d'une technique respiratoire simple qui vise à équilibrer le système nerveux autonome : sympathique et parasympathique .
Lors de cette conférence j'aborderai le rôle du système nerveux autonome, les applications thérapeutiques de la cohérence cardiaque et une vue d'ensemble de la méthode.
Il sera aussi évoqué les bienfaits pour les enfants avec quelques pistes pour les parents, enseignants, aidants....

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Animateur : 

Christine Ginger

entrée libre, 5€ pour les non adhérents

Où ? 

La Serre

Quand? 

Samedi 18 septembre à 18h

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