Prendre le temps

Pendant la durée du confinement CGA vous accompagne et vous propose diverses activités 

Solène Menetrey, intervenant Modern'Jazz et tous ses élèves nous présentent leur Opéra à eux ! 

Christine STIÈVENARD-GINGER, éducatrice de santé, Nutrithérapeute, vous propose en ces temps de confinement de vous concentrer sur une attitude alimentaire différente. Une aide précieuse pour garder un bon équilibre nutritionnel.

S'amuser en famille !

Rebecca Matosin, intervenant Théâtre et Ateliers d'Expression, nous propose quelques exercices à faire seul, en famille, avec les collocs !

Francis nous propose une séance yoga d'ouverture thoracique.

Pour bien démarrer la semaine, Francis Perozziello, intervenant Yoga, nous propose un échauffement qui nous permettra de délier les tensions dorsale à notre réveil. 

 

Bonne pratique et bonne journée !

Julie Despriet, intervenant Théâtre d'Improvisation, nous propose un petit exercice à réaliser chez soi.

Les résultats se trouvent sur la page Facebook Les Cran Total !!!
Une vidéo chaque jour...

Vous pouvez vous aussi essayer!!

Bonne journée et #restezàlamaison dans la bonne humeur avec CGA !

Francis Perozziello, intervenant Yoga nous propose une séquence à faire chez soi : 

La salutation au soleil : excellent moyen d'échauffer et de réveiller tout le corps. Voici une version douce que vous pourrez faire le matin ou le soir ;)

https://youtu.be/ko07-4xLMDU

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Nous vous invitons à suivre scrupuleusement les recommandations pour lutter contre le Coronavirus Covid-19 et à restez chez vous.

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INFOS PRATIQUES

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