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Prendre le temps

Pendant la durée du confinement CGA vous accompagne et vous propose diverses activités 

S'amuser en famille !

Rebecca Matosin, intervenant Théâtre et Ateliers d'Expression, nous propose quelques exercices à faire seul, en famille, avec les colloques !

Francis nous propose une séance yoga d'ouverture thoracique.

Pour bien démarrer la semaine, Francis Perozziello, intervenant Yoga, nous propose un échauffement qui nous permettra de délier les tensions dorsale à notre réveil. 

 

Bonne pratique et bonne journée !

Julie Despriet, intervenant Théâtre d'Improvisation, nous propose un petit exercice à réaliser chez soi.

Les résultats se trouvent sur la page Facebook Les Cran Total !!!
Une vidéo chaque jour...

Vous pouvez vous aussi essayer!!

Bonne journée et #restezàlamaison dans la bonne humeur avec CGA !

Francis Perozziello, intervenant Yoga nous propose une séquence à faire chez soi : 

La salutation au soleil : excellent moyen d'échauffer et de réveiller tout le corps. Voici une version douce que vous pourrez faire le matin ou le soir ;)

https://youtu.be/ko07-4xLMDU

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