Yoga Nidra

"Le yoga-nidra est une pratique ancestrale provenant des grandes traditions et philosophies de l'Inde issues de l'hindouisme, du bouddhisme et du tantrisme.
Cette forme singulière de yoga cherche à conjuguer la relaxation profonde et la conscience attentive afin d'offrir des moyens pour endormir le corps et le mental en gardant la conscience en alerte.
Le yoga-nidra ne nécessite pas de condition ou de qualité physique particulières. Il fait appel à des positions très simples adaptables à chacun.
Par son action positive, équilibrante et apaisante sur le corps, les émotions et les pensées, le yoga-nidra est idéal pour se débarrasser du stress, de l'anxiété, et de nos peurs.
Un autre regard sur la vie.."

Quand ?

Vendredi de 10h30 à 11h30

Tarif

159€ l'année

Cycles

Pour les adhérents 2020-2021 :

Rendez-vous à partir du 21 juin pour la réinscription aux activités (même activité, même horaire)

A partir du 12 juillet, si vous souhaitez faire une nouvelle activité (vous et/ou les membres d'une même famille)

Réinscription en LIGNE

Pour tous : 

Le samedi 4 septembre à La Serre

INFOS PRATIQUES

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