Renforcement musculaire avec Solène

Le but de ce cours est de vous TONIFIER ! Tous les muscles du corps vont être sollicités par des exercices variés et efficaces ! Renforcement des cuisses, des bras, du dos, des abdos, des fessiers … bref... tout y passe ! Possibilité de travailler avec des lestes et un élastique afin d’augmenter un peu la difficulté et l’intensité de l’exercice. En fin de séance : 10 min d’étirements/relaxation

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Animateur et lieu

Quand ?

Mardi de 18h20 à 19h20 - Complet

Vendredi de 12h25 à 13h25

Tarif

192€ l'année

Cycles

Inscriptions 2022-2023 

 

Adhérents 2021-2022 : 

Vous souhaitez continuer votre activité ?

Vous êtes prioritaire et vous pouvez vous réinscrire dès le 7 juin.

Votre place sera garantie jusqu'au 3 juillet pour le même cours, même créneau.

Vous souhaitez changer d'activité ou de créneau horaire, ou inscrire un membre de votre famille à une nouvelle activité.

Vous pourrez vous inscrire du 3 juillet au 31 août, dans la limite des places disponibles.

Non adhérents

Inscriptions pour les nouveaux adhérents pour l'année 2022-2023 le Samedi 3 Septembre de 9h à 16h.