Pilates avec Solène

C’est une méthode douce de renforcement musculaire. On travaille les muscles profonds en axant les mouvements sur 5 référentiels dont la « respiration thoracique, la position neutre du bassin et l’engagement du centre ». Vous constaterez une nette amélioration de votre posture, une meilleure mobilité/souplesse et une tonification plus particulièrement au niveau des abdominaux.
Durant toute l’année, on diversifie les séances avec du matériel ( Gros ballon, rouleau en mousse et cercles)

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Quand ?

Lundi de 18h15 à 19h15

Mardi 10h30 à 11h30

Mardi 19h25 à 20h25
Jeudi de 11h20 à 12h20
Jeudi de 12h25 à 13h25
Vendredi 14h30 à 15h30

Tarif

192€ l'année

Cycles

Inscriptions 2022-2023 

 

Adhérents 2021-2022 : 

Vous souhaitez continuer votre activité ?

Vous êtes prioritaire et vous pouvez vous réinscrire dès le 7 juin.

Votre place sera garantie jusqu'au 3 juillet pour le même cours, même créneau.

Vous souhaitez changer d'activité ou de créneau horaire, ou inscrire un membre de votre famille à une nouvelle activité.

Vous pourrez vous inscrire du 3 juillet au 31 août, dans la limite des places disponibles.

Non adhérents

Inscriptions pour les nouveaux adhérents pour l'année 2022-2023 le Samedi 3 Septembre de 9h à 16h.